1. Nikotin i nya former – ökad användning bland unga
Den nya generationens nikotinprodukter – som vitt snus (nikotinpåsar) och e-cigaretter – har blivit allt vanligare bland ungdomar i Sverige. Produkterna marknadsförs som “tobaksfria” men innehåller ofta höga nikotinnivåer och lockande smaker riktade mot nya målgrupper.
2. Nikotin – giftigt och beroendeframkallande
Nikotin är inte bara beroendeframkallande – det är även giftigt. Trots att vitt snus saknar tobak, kommer nikotinet från tobaksplantan, vilket gör produkterna långt ifrån ofarliga. Den hävdas till och med vara missvisande att kalla dessa produkter för “tobaksfria”.
3. Akuta hälsoeffekter vid vaping
Studier har visat att e-cigaretter kan leda till:
- Ökade blodkärlsstelhet
- Sammandragna luftvägar
- Förhöjd koagulation i blodet
Nikotinfria e-cigaretter ger inte samma effekter, vilket tyder på att det är nikotinet, och inte bara ångan, som orsakar störst skada.
4. Vaping som hjälp eller inkörsport?
En studie publicerad i New England Journal of Medicine visade att 29 % av användarna med hjälp av e‑cigg lyckades sluta röka efter sex månader, jämfört med 16 % i kontrollgruppen. Men färre – endast 20 % – blev helt nikotinfria, mot 34 % i kontrollgruppen. Dessutom upplevde vejpare fler luftvägsbesvär.
Resultatet: e‑cigg kan hjälpa vissa att sluta röka, men samtidigt befäster många sitt nikotinberoende – och olika studier pekar på att produkterna kan fungera som inkörsport för yngre användare.
5. Kombinerad användning ger ökade lungproblem
En studie inom BAMSE visar att ungdomar som både röker och vejpar har fler andningsproblem jämfört med de som endast gör det ena. Detta inkluderar mer hosta, väsande andning och slembildning.
6. Snusning – en växande trend bland unga kvinnor
När vitt snus introducerades såg man en dramatisk ökning bland gymnasieflickor – från 6 % år 2010 till 22 % år 2023. Andra studier bekräftar att användningen av snus (vitt och brunt) ökar kraftigt bland både kvinnor och män.
7. Graviditet och risker – snus påverkar fostret
Nikotin passerar placentan och når fostret i samma nivå som moderns blod. Bruk av snus under graviditet ökar risken för bland annat:
- Plötslig spädbarnsdöd
- För tidig födsel
- Påverkad andningsregulation hos nyfödda.
8. Kunskapsluckor – långtidseffekter är oklara
Forskningen om långsiktiga effekter av nya produkter är fortfarande begränsad. Vi vet att det finns tydliga akuta hälsoeffekter – men omfattande långtidstudier saknas än så länge.
Sammanfattning: Så påverkar nikotin dig
| Produkt | Korttidsrisker | Långtid & beroende |
|---|---|---|
| Vaping (ej nikotinfri) | Kärlskador, andningsproblem | Okänd, risk för kroniska skador & beroende |
| Vitt snus | Hög nikotinnivå, beroende | Begränsad forskning, men risker vid graviditet |
| Kombinationsbruk | Kraftigare lungbesvär | Högre hälsorisk än enskilt bruk |
Avslutande råd
- Var skeptisk till “tobaksfria” etiketter. – Vitt snus och e‑cigg innehåller nikotin.
- Ungdomar är extra sårbara. – Signifikant ökning bland gymnasieelever.
- Väg in långtidseffekter. – Många effekter är ännu inte väl kartlagda.
- Vid graviditet och ungdomar: undvik nikotin helt. – Skador på barn och fostret är reella.
Att förstå och kommunicera riskerna är centralt – för att skydda unga och främja folkhälsan. Genom att sprida kunskap, stärka lagstiftning och följa forskningen kan vi bättre hantera utmaningarna med nikotin i ny skepnad.